Das Forever Clean9-Programm soll Ihnen eine Grundlage für einen schlanken und gesunden Körper bieten und so den Körper auf dem Weg zur Traumfigur von schädlichen Stoffen befreien.

Eine kritische Betrachtung des Programms deckt dabei aber nicht nur die Vorzüge des Cleaning-Programms auf, sondern zeigt Ihnen auch, wo etwaige Schwachstellen lauern.

Clean 9 von Forever Living

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Das Clean 9 Reinigungsprogramm ist ein auf dem F.I.T Programm basierendes Cleaning-Programm, welches den Körper von innen reinigen und beim Abnehmen unterstützen soll.

Clean 9 ist dabei die Basis des F.I.T Komplettangebots. Bei Bedarf können im Anschluss an die 9 tägige Clean 9-Kur noch weitere aufbauende Programme wie das F.I.T F 15-Programm durchgeführt werden.

Was bringt Ihnen Clean 9?

Laut eigener Aussage sieht Clean 9 im Vergleich zu anderen Programmen seinen Vorteil darin, dass durch die Körper- und Darmreinigung der Organismus vor dem Gewichtsverlust gereinigt und so der gefürchtete Jo-Jo-Effekt umgangen werden kann.

Dabei soll das Programm unter anderem mit folgenden Besonderheiten punkten:

  • 2-4 kg Gewichtsverlust
  • Höhere Energiereserven
  • Heißhunger und das Verlangen nach Süßem werden reduziert
  • Der Körper verliert nicht nur Gewicht, sondern soll auch vom ersten Tag an geformt werden
  • Der Körper entwässert
  • Haut- und Haarqualität sollen verbessert werden
  • Am Tag keine Müdigkeit und in der Nacht einen erholsamen Schlaf
  • Unkomplizierte Durchführung ohne ständiges Wiegen oder Messen

Was beinhaltet das Clean 9 Paket?

Das Cleaningpaket aus dem Hause Forever enthält eine Rund-um-sorglos Zusammenstellung aller Dinge, die Sie zur Durchführung des Abnehmprogramms benötigen. So sind neben Shakes und einem Aloe-Vera-Getränk, weitere nützliche Gimmicks mitinbegriffen.

Den genauen Inhalt des Pakets stellen wir Ihnen folgend vor:

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Forever Aloe Vera Gel

Die einzelnen Bestandteile der Aloe Vera Pflanze gelten bereits seit Jahrtausenden als natürliche Antwort auf die unterschiedlichsten körperlichen Probleme.

Auch das Aloe-Vera-Trinkgel soll Sie während der Diät mit über 270 wichtigen Vitaminen und Spurenelementen versorgen. Zusätzlich durchfeuchtet es den Darm, liefert Antioxidantien und kurbelt die Produktion von gesunden Darmbakterien an.  

Ganz neu wird das Getränk in 2 unterschiedlichen Geschmacksrichtungen angeboten:

  • Bits´n Peaches (Pfirsich Geschmack)
  • Berry Nectar (Cranberry & Äpfel Geschmack)

Forever Ultra Shake

Die Forever Ultra Shakes in dem Cleaning-Paket unterstützen den Körper mit Vital- und Nährstoffen und sollen so einer Mangelversorgung vorbeugen. Während des Programms dienen die Shakes als Mahlzeitersatz oder können begleitend getrunken werden.

Zusätzlich sättigen die Eiweiß-Shakes und beugen so Heißhungerattacken vor. Passende Rezeptideen werden gleich mitgeliefert.

Die Forever Ultra Shakes gibt es auch in 2 unterschiedlichen Geschmacksrichtungen:

  • Vanille
  • Schoko

Forever Garcinia Plus

Garcinia wird aus der Garcinia-Frucht gewonnen. Es unterstütz den Körper indem es den Blutzuckerwert ausgleicht. Heißhunger wird vorgebeugt und die Lust auf Süßes deutlich reduziert.

Forever Therm

Während dem Clean 9 Cleaning-Programm ist Kaffee strikt verboten. Wer dennoch nicht auf seine morgendliche Dosis Muntermacher verzichten möchte, dem schafft der Forever Therm Abhilfe.

Der Kaffeeersatz kurbelt den Kreislauf an bringt den gesamten Stoffwechsel trotz der reduzierten Nahrungsaufnahme richtig auf Touren.

Enthalten sind Guarana und Koffein, außerdem viele B-Vitamine für einen klaren Kopf.

Forever Fiber

Forever Fieber, die „Zahnbürste für den Darm“ wie ihn der Hersteller selbst betitelt, ist nichts anders als aus Akazienfasern gewonnene Ballaststoffe.

Da der Darm während der Clean 9 Kur deutlich weniger gefüllt ist, sorgt Fiber dafür, dass Sie dennoch problemlos auf die Toilette gehen können und der Darm sanft und dennoch effektiv gereinigt wird.

Eine Anleitung – Das 9 Tage Programm

clean 9 forever plan programm anleitung

Wie der Name der Kur bereits vermuten lässt, beträgt die komplette Programmdauer 9 Tage, wobei sich die einzelnen Tage des Programms deutlich voneinander unterscheiden.

In dem F.I.T Clean 9 Plan erhalten Sie dabei Informationen über die jeweilige Ernährungs- und Bewegungsempfehlung für die einzelnen Kurabschnitte. Außerdem können Sie hier eigene Notizen über Essen und Sport hinterlassen und Ihre Fortschritte nachverfolgen.

Die einzelnen Abschnitte des Programms gliedern sich während der Kur folgendermaßen:

Clean 9 Programm: Tag 1 – 2

clean 9 forever phase 1 tag 1 bis 2

Die Tage 1-2 des Programms legen die grundsätzliche Basis für die Kur. Sie sollen den Körper reinigen und auf die kommenden Abnehmtage vorbereiten.

An diesen Tagen wird nichts gegessen im eigentlichen Sinne. Shakes und Supplements bieten alle Nährstoffe und ersetzen die klassischen Mahlzeiten. Zudem wird in diesem Zeitraum sehr viel Wasser und Aloe-Vera-Gel getrunken.

Bewegung und lockere Übungen runden diese Tage ab, sie aktivieren den Stoffwechsel und halten den Körper in dieser Entgiftungsphase in Fahrt. 

Clean 9 Programm: Tag 3 – 9

clean 9 forever phase 2 tag 3 bis 9

An Tag 3-9 der Kur stehen mittags oder abends wieder „richtige“ Mahlzeiten auf dem Plan. Zwar haben diese maximal 600 Kalorien, dafür bestehen sie aus wertvollen Nahrungsmitteln, die dem Körper alle wichtigen Vitamine- und Nährstoffe liefern sollen. Viel Salat, Gemüse, Fleisch, Fisch und Hülsenfrüchte sollen dabei sättigen ohne zu belasten.

Die beiden anderen Mahlzeiten sind hingegen wieder Eiweiß-Shakes. Auch das Aloe-Vera-Gel und die Supplements sind weiterhin Bestandteile des Programms, nun jedoch in reduzierter Form.

Bewegung und Sport gehören ebenfalls weiterhin zu der Kur.

Achtung

Die ersten beiden Tage der Kur sind für viele Anwender die schwerste Phase, wobei sich das anfangs ungute Gefühl nach zwei Tagen schlagartig ändern soll und der Körper spürbar energiegeladener, wacher und frischer erscheinen soll.

Tipps für eine erfolgreiche Kur

Erfahrungsberichte zu Clean 9

Bei Amazon schneidet das Abnehmprogramm mit 3,5 von 5 möglichen Bewertungssternen gut ab. Kunden gefällt an dem Programm unter anderem, dass die relativ kurze Kurzeit von 9 Tagen einen überschaubaren Zeitraum darstellt, der selbst für ungeduldige Anwender machbar ist.

clean 9 forever erfahrungen forum kritik

Quelle: www.amazon.de

Auch bzgl. der Wirkung sehen die meisten Kunden einen Punkt auf der Seite des Produkts. Das Gefühl nach dem Abschluss der ersten beiden Entgiftungstage wird als erfrischend, belastbar und wach beschrieben.

Bei einem Großteil der Kunden kommen auch keine Hungergefühle oder Heißhungerattacken auf, da die im Paket enthaltenen Shakes und Supplements Hunger vorbeugen.

Weiteres positives Kundenfeedback erhält die Kur für die gute Wirkung. Teilweise ist in den Kundenbewertungen die Rede von einem Minus auf der Waage von bis zu 5 kg, was in Bezug auf den sehr kurzen Programmzeitraum deutlich mehr ist, als sich viele Kunden zu Beginn der Kur erhofft haben.

Kritik & schlechte Erfahrungen

Wo Licht ist, ist auch Schatten. So finden sich auch im Falle von Clean 9 Kritiker, welche in einzelnen Bereichen des Programms Verbesserungspotenzial sehen.

So wird etwa das Preis-/Leistungsverhältnis als angemessen, wenn auch mit Luft nach oben wahrgenommen.

Daneben wird der Geschmack des Aloe Vera Getränks als, gelinde gesagt, ausbaufähig beschrieben. Dieser stellt für einige Anwender sogar eine echte Überwindung dar, das Getränk überhaupt einzunehmen.

clean 9 forever erfahrungen forum kritik

Quelle: www.amazon.de

Wo Sie Clean 9 Produkte kaufen können?

Neben der Möglichkeit des Direktkaufs über den Hersteller können Sie das Abnehmprogramm auch über entsprechende Partnerseiten oder große Onlineshops wie Amazon, baaboo oder Ebay kaufen.

Die Preise – Wie hoch sind die Kosten?

Während Clean 9 beim Kauf über die Verkaufsseite Forever Living € 131,- kostet zahlen Sie bei Amazon € 135,55. Ebay listet das Programm ab einem Preis von € 162,87.

Den bisher günstigsten Preis bietet zur Zeit aber der Online Händler baaboo seinen Kunden an. Hier bezahlen Sie für das komplette Clean 9 Reinigungsprogramm 88,00 Euro.

Was Sie sonst noch interessen könnte?!

Sie möchten noch mehr wissen über die 9-Tages-Kur? Weitere wichtige Informationen finden Sie in unserem folgenden Fragen und Antworten Bereich.


Gibt es Nebenwirkungen während der Anwendung?

Die Abnehmkur gilt als generell gut verträglich. Insbesondere während der ersten beiden Tage des Programms kann es jedoch zu Symptomen wie Magen-Darm-Beschwerden, Müdigkeit und Erschöpfung kommen.

Auch temporäre Begleiterscheinungen wie Hautirritationen oder eine veränderte Verdauung können im Laufe des Programms zwischenzeitlich auftreten.

Wo finde ich passende Rezepte zum Clean 9 Programm?

Passende Rezepte finden Sie auf der F.I.T Homepage oder beiliegend im Clean 9 Paket.

Darf ich während dem Programm Kaffee und Tee trinken?

Nein, Kaffee und Tee sind nicht erlaubt.

In welchen Geschmacksrichtungen gibt es den Protein Shake?

Die Eiweißshakes gibt es in den Geschmacksrichtungen Schokolade und Vanille.

Wie oft kann ich das Clean 9 Programm durchführen?

Da dem Körper während des Programms weiterhin alle wichtigen Nährstoffe zugeführt werden, können Sie das Clean 9 Programm so oft hintereinander wiederholen, wie es Ihnen damit guttut.

Was mache ich nach dem Clean 9 Prgramm?

Normalerweise wird im Anschluss an das Clean 9 Programm jedoch mit dem F.I.T 15 Programm weiterverfahren. Wer danach noch immer nicht genug hat, der kann seinen Körper mit dem VITAL 5 Programm definieren und seine errungenen Erfolge verfestigen.


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Einschätzung zu Clean 9

Wir haben das Clean 9 Programm unabhängig und unvoreingenommen unter die Lupe genommen. Unser skeptischer Blick hinter das Programm hat gezeigt, dass die Abnehmkur nichts zu verbergen hat und offen und ohne „Drum-Herum-Gerede“ zeigt, was sich die Teilnehmer von dem Programm erhoffen können – und was eben nicht.

Die einzelnen Phasen des Programms erscheinen ausgereift und ideal aufeinander abgestimmt.

Wer seinen Körper also von schädlichen Stoffen befreien und ganz nebenbei noch ein paar Kilos verlieren möchte, dem können wir das Programm zweifelsfrei empfehlen.  


Quellen

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